味付けは焼肉のタレ。

鶏モモ焼き
ほうれん草卵炒め
白滝明太バター
ピクルス。

痛風夫に明太は大敵と思ったけど、少しなら大丈夫かなと、お水をたくさん飲むように言ってきました。
たまには食べたいだろうしね。

今日の朝ご飯。

今日はハーフ&ハーフ。

すまし顔。

こんな顔ですが、ピーナッツバターを舐めようとした現行犯です。