鶏ムネ塩麹味。

唐揚げ
マカロニサラダ
蒸しカボチャ。

鶏ムネで唐揚げはさっぱりして良いね。
塩麹に漬けておけばふっくらジューシー。
年齢的にもこっちの方が良いねー。

今日の朝ご飯。

いちごジャムこれで終わりー。

朝ご飯が早く欲しくてお腹にダイブした方。

もう少し可愛らしく起こして欲しい。

途中でおにぎり買って行きます。

ズッキーニの肉巻き
エリンギの肉巻き
蒸しカボチャ
水菜サラダ。

早炊きしたけど間に合わなかったよ。
ご飯は夫に託して家を出ました。

今日の朝ご飯。

ジャムバタートースト。

大好き歯磨きスナック。

夢中でかみかみ。

カリカリカリカリ…

グリルで焼いた。

アスパラ肉巻き
ピーマンチーズ焼き
エリンギバター醤油
酢醤油卵。

豚バラじゃなく切り落とし使ったから、ちょっと歪な肉巻きです。
アスパラと一緒に残ってた大葉も巻いてみた。
味付けは塩胡椒でグリルで焼いただけー。

今日の朝ご飯は寝坊して無し。

ぐっすりハレプ。

お手入れクルニッチ。

マイペースなお二方。

夫弁。

ナポリタン。

今日はお弁当欲しいんですって。
お休みの日くらいダラダラしたいのにー。
仕方ないので簡単にナポリタンですよ。

今日の朝ご飯。

ナポリタンの具を使ってピザトースト。

会社に届いたお中元で、丸福珈琲のカフェオレベースを貰いましたよ。
本当はレモネードが欲しかったけど、ジャンケン負けましたよ。
でもカフェオレも美味しいね！
牛乳の消費が凄い！
今日買って来なきゃね。

お休みの日のダラダラタイム。

午前中、やる事やったら後はゆっくりしなきゃね。

買い物は午後だよ。

グリルで焼いただけ。

鶏ムネ塩麹漬け
ひじき入り卵焼き
ズッキーニのチーズ焼き。

今日は健康診断。
なので朝ご飯抜きですよ。。
お腹空いたわー。

気怠げなハレプ。

伸びっ。

足だけ力が入る。

具沢山。

茄子味噌炒め
蒸しカボチャ
ひじき煮。

茄子と万願寺とうがらしとシメジと豚バラ入ってます。
ひじき煮は作りすぎて、やっと終わりが見えてきた。
残りは卵焼きにでもするかなー。

今日の朝ご飯もプロテイン。
なんかちょうど良い。
手軽だしね。

眠そうな感じ。

優しく撫でてみたら…

寝た。

鶏ムネで。

鶏チリ
ひじき煮
蒸しカボチャ
きゅうりのピクルス。

エビチリ好きだけど鶏チリも好きだよ。
鶏の方が下処理なくて楽だしね。
1番はそこだよね。

今日の朝ご飯もプロテインにしました。
夜食べすぎたので、ちょうど良いね。

本日も朝からたくさん暴れました。

ソファカバーを乱さなきゃ1日が始まらない。

一仕事終えた充実感。

これ好き。

豚バラ紫蘇巻き
ひじき煮
人参ナムル
酢醤油卵。

豚バラ作ってる時にさ、後ろを夫が通ったんですけどね、なんか体勢崩して焼き上がったやつ2個落としたんですよ。
タッパーを落としやすい位置に置いていた私が悪いんですけどね。
本当は3本ずつだったはずなのに…クッ！

今日の朝ご飯。

プロテイン。

夏バテしてます。

夏の定位置。

たぶん床は涼しすぎるんだろうね。

エアコンの風の当たらない、壁際で適度に暖かい所。

無印のやつ。

トムヤムクンスープ。

キットで作ると簡単で良いね。
せっかくだからジャスミンライスも買った。
ご飯は半分で良かったんだけど、寝坊して温めて半分取り分ける時間も無かったよ。
でもね、今日祝日でしたよ。
いつもより10分遅く出て大丈夫だったのに、すっかり失念。
取り分けたご飯で、これまた無印で買ったグリーンカレー食べようと思ってたのになー。

今日の朝ご飯は無し。
こちらは昨日の朝昼ご飯。

ピエトロの絶望スパゲティ。
もう少し鰯欲しいけど、これはこれで美味しいよね。

夏バテ仕様。

毛深いからね。

あつーい。

ペンネ。

ナスベーコンのトマトソース。

鶏モモ焼きにしようと思ったんだけど、寝坊して7:25に起きました。
7:50に家を出ます。
なので作り置きのトマトソースとパスタにしましたよ。
レンジでチンしてパスタ茹でられるやつ、あれ便利だよね。
その間に支度して出発。
そして朝ご飯無し。
お腹空いたー。

エアコンは28度設定です。

付けたばかりはまだ暑いね。

ちょっと涼しくなってきた。