ゆる〜く糖質オフに挑戦。

唐揚げ
キャベツのナムル
きのこのハーブソルト炒め
ブロッコリーと鶏ムネのゴママヨぽん
ブランパン。

完全に糖質断ちはすぐに挫折しそうなので、ゆる糖質で行きます。
とりあえず、ブランパンを焼きました。
会社で糖質オフダイエットしてた人が、朝はローソンのブランパンって言ってたから。
でも毎日買うのは予算が…だし、シャトレーゼにも同じようなのあるみたいだけど、休みの日にしか買いに行ける距離ではないしで、冨澤商店で粉買って、後はホームベーカリー様にお任せしました。
唐揚げの衣はおからパウダー。
解凍した鶏肉がもも肉だったので、久しぶりにこってり唐揚げです。
ムネ肉に慣れちゃってたので、あのサッパリ唐揚げが恋しい。

今日の朝ご飯。

ブランパンにバターと、オレンジヨーグルト。

あれ、オレンジヨーグルト…オレンジジュースって…
あぁ、糖質。。
難しいなー。

朝の遊びの時間。

まずはクルから。

終わったらハレプ。