いよいよお弁当がアスリートっぽくなって来たぞ。

鶏ハム
ブロッコリー
大根ときのこのバタぽん
茹で卵。

いや、アスリートは黄身は食べないか。
鶏ハムは切るの面倒で割きました。
鶏ハムと言うか、サラダチキン。
いつもは塩麹で味付けしてるけど、今日は趣向を変えてハーブソルトで味付け。
と言うのも、塩麹は糖質が高めって言うから。。
大量に使う訳じゃないから大丈夫だろうけど、まだダイエット始めて間もないので、慣れるまでは使用禁止にしとこうかなと。
鶏ムネに飽きてきたけど、昨日の夜は安オージービーフ買ってシャリアピンステーキしたから、少し気分転換できた。

今日の朝ご飯。

ブランパンもと思ったけど、腹持ち良すぎて1個食べるの重いなと…
半分じゃ少ないだろうけど、2/3くらいの大きさで良いんだよなー。
でも残りの1/3どうするよ？
夫がいれば食べて貰おうと思ったけど、今朝は早朝テニスでいないし。
という訳で、今朝はブランパン無しの茹で卵とクリームチーズという、謎の朝食になりました。

お弁当への執着心強めのハレプ。

遊ぶ事に執着心強めのクル。

いや、それオモチャじゃないんだ。。

作り置き詰め合わせ。

鶏ムネチーズ焼き
キャベツときゅうりとシラスの塩炒め
ブロッコリー
大根ときのこのバタぽん。

今日は寝坊です。
猫達にご飯あげて、ちょっとソファで…
Twitterで福ねこ弁当が業務終了って出てて、買いたい買いたいと思いつつ、なかなか買いに行かなかった自分を後悔。
買おうと思えばいつでも行けたんだ。
仕事帰りに池袋で途中下車するか、実家に行くついでに東京駅まで足を伸ばすか。
でもいつも今日は疲れてるし、今日は時間ないしと後回し。
いつでも買えると思ってたら、まさかの業務終了。
悲しい。。
いつかまた、復活してくれないかな。。
福ねこ弁当に想いを馳せてたら、いつの間にか二度寝してた…
とりあえず、急いでお弁当におかず詰め込んで来ました。
なので今日の朝ご飯は無し。
会社で食べる用に、ローソンでブランパン買いました。

こちら、気持ち良さそうに眠るクル。

いい夢見てそうだな。
もぅカリカリ食べられにゃいにゃぁ〜♡むにゃむにゃ…
って感じだろうか。

ハッ！！として起きる。

寝起き顔。

ネギ乗せ忘れた。

モツ煮
キャベツときゅうりとシラスの塩炒め。

もつ煮の甘味にはラカンカ使いました。
ダイエットとは言え、ラカンカ高かった…
でもモツは安かったし、ヨシとする。
モツは糖質が0に近く、更に低カロリーって書いてあったから、ご飯のバリエーションが増えて嬉しい。
流石に鶏ムネばっかだと飽きるし…

今日の朝ご飯。

相変わらずのブランパン。
残り2個だから、土曜の夜にまた焼かねば。

今朝のクル。

何かに夢中。

今朝のハレプ。

パンに夢中。

夫にも低糖質おかず。

キャベツのナムル
きのこのハーブソルト炒め
鶏ハム
茹で卵。

夫には昨日の残りの唐揚げ。

ご飯をキャベツに置き換え作戦。
ブランパン無しで行けるか挑戦してみます。
はぁ…太るのは簡単だけど、痩せるのは難しいな。

今日の朝ご飯。

ブランパンにキャベツと鶏ハムとクリームチーズ。

このブランパン、結構モチッとした食感で腹持ち良い。
今回のダイエットの最強の武器かもしれない。
頑張れる気がしてきた。
とりあえず、クリスマスパーティーという中ボス、年末年始というラスボスに備えてダイエット頑張ろ。

こちら、布団乾燥機の音にビビりながら、その温かさに動けなくなる猫。

しばらくここにいました。

ゆる〜く糖質オフに挑戦。

唐揚げ
キャベツのナムル
きのこのハーブソルト炒め
ブロッコリーと鶏ムネのゴママヨぽん
ブランパン。

完全に糖質断ちはすぐに挫折しそうなので、ゆる糖質で行きます。
とりあえず、ブランパンを焼きました。
会社で糖質オフダイエットしてた人が、朝はローソンのブランパンって言ってたから。
でも毎日買うのは予算が…だし、シャトレーゼにも同じようなのあるみたいだけど、休みの日にしか買いに行ける距離ではないしで、冨澤商店で粉買って、後はホームベーカリー様にお任せしました。
唐揚げの衣はおからパウダー。
解凍した鶏肉がもも肉だったので、久しぶりにこってり唐揚げです。
ムネ肉に慣れちゃってたので、あのサッパリ唐揚げが恋しい。

今日の朝ご飯。

ブランパンにバターと、オレンジヨーグルト。

あれ、オレンジヨーグルト…オレンジジュースって…
あぁ、糖質。。
難しいなー。

朝の遊びの時間。

まずはクルから。

終わったらハレプ。

今日は夫のみ。

肉じゃが
ブロッコリーと鶏ムネのゴママヨぽん。
鶏牛蒡ご飯。

お正月に向けてダイエットをしようと思い、白滝買いました。
白滝で糖質オフの何かを作ろうと思ってたのですが、何故か肉じゃがになりました。
じゃがいもと人参を使ってしまわないとと思い。。

今日の朝ご飯。

オレンジヨーグルトと鶏牛蒡ご飯。

糖質オフダイエットしてる人って、朝ご飯何食べてるの？
これご飯絶対ダメだと思うけど…え、無理。
ユル糖質オフダイエットをしようと決意した翌日に挫折感。
そして今日は外食予定。
ご馳走してもらう手前、わがまま言えない…
今日はとりあえず予備知識を入れる事にして、明日から頑張ろう。

ねむねむハレプ

ハレプが布団に入ってくると温かい。

ハレプの圧が凄いんじゃ。。

唐揚げ(冷凍)
水菜のツナ炒め
酢牛蒡
ご飯にさんまぼろぼろ。

何を作るか全く思い浮かばず、冷凍の唐揚げが残ってたなと投入しました。
この唐揚げ安かったけど、美味しくなくて…
やっとなくなるから嬉しい。
本当は明日、私はお弁当無しだから、夫のお弁当に全部入れようかと思ったけど、それもそれでなんかゴメンだしね。

今日の朝ご飯。

卵かけご飯。

昨日の夜は、みんなでまったり。

今日はハレプのご飯買って帰らねば。
小さめ買って、後はネットで買うか。
…昨日が5のつく日じゃん。。。
10日の注文にするか…いや、間に合うのか？
ちょっと後で計算だな。

綺麗な丸。

人参たっぷり。

シチュー
酢牛蒡。

人参買ったら、母物質で人参貰い、更に友人からも人参を貰い…
どうしようかと思ってたけど、そういえば中学生の頃、給食に人参のシチューがあったなと思い出しました。
細切りの人参がたくさん入った、人参しか入ってないシチュー。
実はそんなに人参好きじゃないから、あんまり嬉しくないんだけど、まぁ不思議と食べられたなーって…
なので給食をリスペクトしてあの時のシチューです。
酢牛蒡はなんか美味しくて、もう牛蒡はしばらく良いやと思いつつ、酢牛蒡食べたいと再び牛蒡購入です。

今日の朝ご飯。

ミルクジャムがあと少しだったので、夫に譲りました。
久しぶりにヨーグルト買って、オレンジヨーグルト。

昨日はハレプの尿検査で病院へ行きました。
お出かけルンルン。

すぐに病院と悟り、ミャーミャー泣いてました。
結果ストルバイトが…

病院から療養食のサンプル貰ってきた。
昨日はヒルズ、今朝はロイカナ。
どちらも嫌がらずにガツガツ食べてたので、とりあえずは一安心。
さてどのご飯に決めようか…

今日は夫のみ。

豚肉とピーマンの味噌焼き
ブロッコリー
金平牛蒡。

味噌焼きはオーブンで調理。
油使ってないからヘルシーなハズ。
ピーマン苦手な夫に、使い切りたいからと、ピーマン3つ入れました。
たくさん食べて好きになって貰えますように…

今日の朝ご飯。

昨日の残り鍋でおうどん。

水菜は最後にさっと煮て乗せました。
早速狙われる…

いえ、狙ってませんという素振りをして…

ハイ来た！！

冷凍です。

唐揚げ(冷凍)
ブロッコリー
酢牛蒡
ご飯にさんまぼろぼろ。

ハレプの圧が強くて…
さんまぼろぼろを自分のご飯と勘違い…
撮影もままならない感じでした。

こんな感じで。
お弁当はギリ守れました。

唐揚げは、昨日の夜に買ってきたやつ。
なんかもう作るの面倒だなと。。
昨日の夜はドミノ・ピザにしました。
スマートニュースのクーポンで、Mサイズ599円っていうのが昨日まで使えたので。
ドミノで注文して、隣のスーパーでビール買って、そしたら唐揚げが目に入り、明日のお弁当これで良くね？と思い、現在に至ります。
そんな日もある。

クルはドラえもんクッション気に入ってくれたようで、今朝も元気にふみふみしてました。

ウチのしょぼいミシンでフリース生地を縫うのはなかなか大変だった…
なので嬉しい。