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まつ子のご飯日誌。

トムヤムの素消費。
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トムヤムチャーハン目玉焼き乗せ
ポークチャップ。

ポークチャップは昨日の残り。
トムヤム味に飽きたら、ケチャップ味で癒されようと思って。
パクチー全部刻んでしまい、飾り用を残し忘れました。
全体的に茶色いお弁当になりました。

今日の朝ご飯。
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昨日と同じ。
朝はちゃんと作ろうと思ったけど、寝坊しまして。
スコーンの冷凍ストックは便利だわ。
年始にまちおかでたくさん買った、チョコレートのブロック。
ホットチョコレート飲みたいと思って買ったけど、結局作らず持て余してます。
マフィンも冷凍出来るし、今度はマフィンかな。
アイスでチョコレートドリンクも良いな。
夢膨らむ。

朝のおやつ。
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最近は歯磨きスナックにしてます。
1回6粒、1日3回って書いてあったけど、1粒約1.5kcal。
合計で結構なカロリーじゃない?と思って、朝だけ6粒あげて終わりにしてます。
効果はあるのかないのか…
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たまに丸呑みしてます。
よく噛んで欲しい…
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