塩麹に漬け込んで冷凍しといたササミで。

鶏のササミでレタス巻いたやつ
卵焼き
梅干し
人参とツナのサラダ
ひたし豆
プチトマト。

ひたし豆、今日は生姜醤油で。

朝からお腹が重くて、今日はご飯無しで。
その代わりヨーグルト多めで。

ヨーグルトの上に乗ってる甘納豆は、この前川越に行った時に買ったやつ。

麦こがしっていうやつがまぶされてる。
これ香ばしくて美味しい！

ヨーグルトにこういうのかけるの好き。
一番は小豆。
小豆ヨーグルト食べたいな。